{"id":993,"date":"2024-08-28T11:38:00","date_gmt":"2024-08-28T11:38:00","guid":{"rendered":"https:\/\/alefarma.es\/blog\/?p=993"},"modified":"2026-08-05T07:15:14","modified_gmt":"2026-08-05T07:15:14","slug":"dormir-con-medias-de-compresion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alefarma.es\/blog\/dormir-con-medias-de-compresion\/","title":{"rendered":"\u00bfEs recomendable dormir con medias de compresi\u00f3n? [Opini\u00f3n verificada de expertos]"},"content":{"rendered":"\n<p>Si se puede dormir con medias de compresi\u00f3n es algo que me hab\u00e9is preguntado mucho, tanto en la farmacia, como por redes sociales. Las medias de compresi\u00f3n, o mejor dicho las medias de compresi\u00f3n terap\u00e9utica, se utilizan para tratar la insuficiencia venosa cr\u00f3nica.<\/p>\n\n\n\n<h2>\u00bfQu\u00e9 es la insuficiencia venosa?<\/h2>\n\n\n\n<p>La insuficiencia venosa cr\u00f3nica es un<strong> trastorno de las venas de las piernas<\/strong>, que son incapaces de devolver la sangre al coraz\u00f3n debido a un mal funcionamiento de las v\u00e1lvulas venosas. Por lo que estas no se cierran correctamente y la sangre retrocede y se acumula en las piernas.<\/p>\n\n\n\n<p>Las <strong>medias de compresi\u00f3n terap\u00e9utica <\/strong>hacen que la sangre retorne al coraz\u00f3n de forma correcta y no se acumule en las extremidades inferiores debido a la fuerza de la gravedad y el mal funcionamiento de las v\u00e1lvulas.<\/p>\n\n\n\n<h3>Pero, \u00bfes necesario dormir con medias de compresi\u00f3n?<\/h3>\n\n\n\n<p>En mi opini\u00f3n y en la opini\u00f3n de m\u00faltiples expertos en circulaci\u00f3n venosa, <strong>no es necesario dormir con las medias de compresi\u00f3n<\/strong>, ya que estas hacen su funci\u00f3n cuando la persona esta de pie, sentada o en movimiento.<\/p>\n\n\n\n<h2>\u00bfEs bueno dormir con medias de compresi\u00f3n? \u00bfO es malo?<\/h2>\n\n\n\n<p>En principio no es ni bueno ni malo usar medias para dormir. <\/p>\n\n\n\n<p>Pero, \u00bfpara qu\u00e9 dormir con medias si estas no hacen ning\u00fan efecto?<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfQu\u00e9 puedes hacer en su lugar? Es mejor quitarse las medias por la noche,<strong> darse una ducha con agua fr\u00eda<\/strong> en las piernas de abajo hacia arriba y aprovechar para hidratar las piernas o usar <strong>geles fr\u00edos<\/strong> para el descanso de las mismas. <\/p>\n\n\n\n<p>Si pese a mis consejos, decides dormir con medias de compresi\u00f3n terap\u00e9utica, no olvides cambiar las medias todos los d\u00edas por higiene (te recomiendo esta <a href=\"https:\/\/alefarma.es\/medias-de-compresion\/2277-bolsa-de-lavado-para-medias-de-compresion-y-terapeuticas.html\">bolsa de lavado para medias <\/a>de compresi\u00f3n y terap\u00e9uticas) y para evitar problemas en la piel.<\/p>\n\n\n\n<p>Hay casos excepcionales en los que el paciente tiene <strong>\u00falceras o trombosis venosas.<\/strong> En este caso, es posible que tu m\u00e9dico te aconseje dormir con las medias de compresi\u00f3n terap\u00e9utica. Pero siempre hay que seguir las instrucciones de tu especialista. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/alefarma.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Foto-Blog-Parafarmacia-Para-Regalar-3-1024x683.png\" alt=\"Dormir con medias de compresi\u00f3n es bueno o malo\" class=\"wp-image-998\" srcset=\"https:\/\/alefarma.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Foto-Blog-Parafarmacia-Para-Regalar-3-1024x683.png 1024w, https:\/\/alefarma.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Foto-Blog-Parafarmacia-Para-Regalar-3-300x200.png 300w, https:\/\/alefarma.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Foto-Blog-Parafarmacia-Para-Regalar-3-768x512.png 768w, https:\/\/alefarma.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Foto-Blog-Parafarmacia-Para-Regalar-3-1536x1024.png 1536w, https:\/\/alefarma.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Foto-Blog-Parafarmacia-Para-Regalar-3-2048x1365.png 2048w\" sizes=\"(max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2>\u00bfCu\u00e1l es mi opini\u00f3n como usuaria de medias de compresi\u00f3n y farmac\u00e9utica?<\/h2>\n\n\n\n<p>Yo uso <a href=\"https:\/\/alefarma.es\/330-medias-de-compresion\">medias de compresi\u00f3n<\/a> desde hace a\u00f1os por el tipo de trabajo que tengo, estoy muchas horas de pie, y por mi predisposici\u00f3n gen\u00e9tica.<\/p>\n\n\n\n<p>Pero nunca he usado medias de compresi\u00f3n para dormir. Personalmente, me parece un descanso cuando llegas a casa por la noche y te quitas las medias. Y por la ma\u00f1ana cuando te levantas, justo despu\u00e9s de la ducha, sin esperar a que mis piernas se hinchen, me las vuelvo a poner.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfTienes alguna pregunta? Estar\u00e9 encantada de resolver todas tus dudas. Nos puedes escribir a info@parafarmaciapararegalar.com o al nuestro tel\u00e9fono 948926094. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si se puede dormir con medias de compresi\u00f3n es algo que me hab\u00e9is preguntado mucho, tanto en la farmacia, como por redes sociales. Las medias de compresi\u00f3n, o mejor dicho las medias de compresi\u00f3n terap\u00e9utica, se utilizan para tratar la insuficiencia venosa cr\u00f3nica. \u00bfQu\u00e9 es la insuficiencia venosa? 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