Nota de seguridad: sigue siempre las instrucciones de higiene, capacidad, tiempo máximo de uso y sustitución del fabricante. Retira la copa y consulta con un profesional sanitario si aparece dolor, fiebre, malestar o irritación. Tras un parto, cirugía o si utilizas un dispositivo intrauterino, consulta antes de usarla.
Cada vez más las mujeres estamos buscando alternativas al uso de tampones, para ello elegimos tanto las copas menstruales como las bragas menstruales para evitar el uso de los tampones y las compresas tradicionales.
Las copas y las bragas menstruales son opciones reutilizables que pueden resultar económicas y reducir residuos, según el uso y el cuidado de cada producto.
Yo hoy os quiero explicar todo lo que necesitáis saber si vais a utilizar una copa menstrual.
¿Qué es una copa menstrual?
La copa menstrual es un dispositivo con forma de vasito que introducimos en la vagina en los días en los que tenemos la menstruación y que recoge toda la sangre que expulsamos sin manchar nada nuestra ropa interior.
Puede ser una alternativa cómoda y reutilizable a tampones o compresas cuando la talla, la colocación y la higiene son adecuadas.
Si la utilizamos y guardamos correctamente, puede durar hasta 5 años.
¿Cómo ponerse la copa menstrual?
Es muy fácil de poner, solo hay que plegarla sobre sí misma e introducirla en la vagina.
Para retirarla hay que tirar del palito o cordón de silicona que tiene con cuidado y sale sin problemas.
Si alguna vez notamos que ha hecho el vacío y no es suficiente con tirar, solo hay que meter un dedo y presionar el vaso de la copa para quitar el vacío. Luego tiramos y saldrá fácilmente.
Tenemos algún video en los que explicamos como ponerlas. Puedes verlo aquí.
¿Cómo esterilizar la copa menstrual?
Limpia y desinfecta la copa exactamente como indique su fabricante antes del primer uso y entre ciclos; no todas las marcas establecen el mismo método o tiempo.
Recordar que hay que dejarla enfriar antes de ponerla.
También hay algún producto para poder desinfectar la copa como GSE Intimo Deogenic Desodorante, con el que podemos desinfectarla sin estropearla. Una forma de poder higienizar la copa menstrual si estamos fuera de casa.
¿Cuál es la mejor copa menstrual?
La mejor copa menstrual es aquella que mejor se adapta a nuestras necesidades.
Lo primero de todo es elegir la talla adecuada, si elegimos más pequeña o más grande podemos tener fugas o será incómoda de utilizar.
Elige una copa con materiales, talla e instrucciones claramente identificados por el fabricante. Ningún material permite garantizar por sí solo la ausencia de molestias o reacciones.
Una elección y colocación correctas ayudan a reducir fugas y molestias, pero si sientes dolor o irritación debes retirar la copa y revisar la talla, la colocación y las instrucciones.
La dureza y la talla dependen de la anatomía y la comodidad individual. Ante debilidad del suelo pélvico, posparto u otras dudas, consulta con un profesional sanitario.
Si tenéis cualquier duda sobre las copas menstruales, el uso de la copa menstrual o como elegir la más adecuada en tu caso, podéis escribirnos al WhatsApp o al correo electrónico y os ayudaremos.